אקרו יוגה - שאלות נפוצות

ש: מה זה אקרו יוגה? ראיתי אנשים עפים באוויר...

ת: אקרו יוגה היא - בעיניי - דרך לגלות מחדש עד כמה גופנו מסוגל לעשות דברים מדהימים כבר כמו שהוא היום, וכן תרגול המאפשר לפתח את יכולותינו הפיזיות והבין-אישיות תוך חיבור לשמחה, סקרנות ומשחק.

אקרו יוגה שואבת השראה מעולם הקרקס והיוגה. במסגרתה מתרגלים לפחות בשני אנשים, כאשר בכל זמן נתון אחד מהם, ובכן - נמצא באוויר. כשהתנוחות מתחברות לכדי רצף - מתקבל ריקוד מרהיב באוויר.

 

אקרויוגה - רצף הסיום של קבוצת הממשיכים המתקיימת בתל אביב

 

ש: למי התרגול מתאים? האם צריך להיות גמיש / חזק / בכושר?

תהתרגול מתאים לרב האנשים, גם לאלו שלא מנהלים שגרת חיים פעילה במיוחד. כח וגמישות אכן עוזרים, אך הטכניקה - ההבנה של איך לפעול ביעילות עם הכח והגמישות שכבר קיימים - היא הנדבך המשמעותי ביותר בתרגול.

 

ש: מגניב, מה האפשרויות למתרגל מתחיל?

ת: סצנת האקרו הישראלית היא מהמפותחות והגדולות בעולם, ומהווה מוקד משיכה והשראה למתרגלים מכל העולם. דרך טובה להכנס לעניינים היא להגיע לשיעור מתחילים. אפשרות נוספת, במקום או בנוסף לשיעור, היא להגיע למפגשי התרגול החינמיים המתקיימים ברחבי הארץ.

 

לנוחיותכם, מצורפים קישורים למידע על

גילוי נאות - המשך הכתבה מכיל בין היתר מידע אישי לגבי שיעוריי המתקיימים בתל אביב במגוון רמות.

 

ש: האם צריך להגיע עם בן/ת זוג?

ת: לא, למעט בקורס הזוגות. בשאר הקבוצות בד"כ רב האנשים מגיעים לבד, ובשיעור מתחלקים לשלשות - בסיס (זה שלמטה), פלייר (זה שלמעלה) ושומר. לאורך השיעור מדי פעם מחליפים את התפקידים והשלשות.

 

ש: איפה מתקיימים השיעורים שלך?

ת: בסטודיו ברחוב מזא"ה 34 בתל אביב.

 

ש: מה האפשרויות והמחירים למתחילים?

ת: האפשרויות למתחילים, עבורן אין צורך בניסיון קודם, הן -

 

ש: האם אפשר להגיע לשיעור ניסיון?

ת: ההרשמה הינה לקורס כולו. יחד עם זאת, במידה והקבוצה לא מלאה ניתן להגיע לשיעור ניסיון בעלות של 70 ש"ח.

 

ש: מהן אפשרויות ההמשך לאחר קורס מתחילים?

ת: אפשרות אחת היא להצטרף לקבוצות ההמשך (קבוצת העומק לממשיכים, ממשיכים פלוס וקבוצת הוותיקים). אם סיימתם קורס מתחילים זה בהחלט זמן טוב לבדוק גם את מפגשי התרגול החינמיים (ג'אמים) המתקיימים בפארקים.
 

ש: מה כדאי ללבוש לשיעור?

ת: מומלץ להגיע עם חולצה שאיתה תרגישו בנוח להיות הפוכים. במיוחד ברמות הגבוהות יותר, שילוב של טייץ עם מכנס קצר מעליו שומר על העור של הפלייר/ית בתרגול. התרגול מתקיים בכפות רגליים יחפות - נא להקפיד על נקיונן לקראת השיעור. 

 

ש: האם משקל משנה בתרגול?

ת: משקל הוא גורם משפיע בתרגול - כמו גם כח, גמישות וניסיון. בדרך כלל בשיעורים - מי שיותר חזק וכבד מתרגל את תפקיד הבסיס/ה, ומי שיותר קל מתרגל את תפקיד הפלייר. יחד עם זאת, למעשה כל אחד יכול לתרגל את שני התפקידים, בהינתן טכניקה מספיק טובה...

 

ש: מה ההבדל בין אקרויוגה לאקרובלאנס?

ת: ברשותכם אענה על זה בקצרה - בפועל אין הבדל.

 

ש: רגע, באמת גם אני יכול/ה לעשות דברים מטורפים כאלה?

ת: האמת היא שכן.

 

 

Please reload

Our Recent Posts

עשרה דברים ש(אולי) לא ידעתם על כנס האקרובטיקה השנתי

March 21, 2018

אקרו יוגה - שאלות נפוצות

March 11, 2018

לתרגל אקרו יוגה בחינם

March 11, 2018

1/1
Please reload

Tags

Please reload

054-491-0439

תל אביב | נטף |  ישראל